【網路訂飯店】錫昂青年旅舍 - 清邁自助旅行訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【網路訂飯店】錫昂青年旅舍 - 清邁自助旅行訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息描述:
主要設施
- 7 間共用客房
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- 空調
- 每日客房清潔服務
- 圖書館
- 自動櫃員機
- 公共區域提供微波爐
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
備胎市長究竟是誰？ 柯文哲笑回：高嘉瑜是可考慮的人選 | 大台北 | 地方 | 聯合新聞網
台北市長柯文哲。記者徐兆玄／攝影 分享 facebook 台北市長柯文哲至今尚未表態是否參選總統，日前在議會備詢時，被問到「備胎市省錢方法網路熱銷商品長有沒有準備？」柯則爽快回答「有啦，我一直在想」，只是看來看去現在都還沒有找到，隨後還說備胎市長最重要的條件就是「選得上」。柯文哲今赴議會總質詢時，再優惠專區必買度被問到備胎市長找到沒？柯文哲則是苦笑說，還是要有可能選得上啊，選不上的也沒有用，所以要有一定的知名度。. } }); } 特惠活動省錢達人 市議員高嘉瑜則是半開玩省錢方法笑的說，「我以為你會說是我」；柯文哲則回說，高嘉瑜是可以考慮的人選，不過「你現在只是港湖女神，還要再擴大範圍」，隨後更回問高，「你要先來當副市長見習嗎？」至於「學姊」黃瀞瑩是不是可能的備胎人選？柯文哲表示，學姊不是搞政治的。不過若是真的找不到人選怎麼辦？柯文哲則是嘆了口氣說，所以才繼續待在這裡，「我還在想這個問題」。高嘉瑜再度追問，覺得台北，還是台灣誰比較需要你？柯文哲說，台北比較需要他，目前台北的公務體系已經有慢慢在改變，但文化上的改變很難用數量去形容，不太容易啦。柯文哲強調，不過自己是怕台北市一切回復原狀，台灣也沒有改變，「哇，兩頭落空」。
午餐後睡滿這個時間 美研究：大腦年輕5歲
你有養成睡午覺習慣嗎？近日《美國老年醫學學會雜誌》刊載的研究顯示，每日午餐後午睡1小時，不僅能提高記憶力及思維能力，還能讓大腦年輕5歲，長時間，更能大幅降低老時罹患阿茲海默症或其他失智症的機率。
綜合外媒報導，該研究由美國賓州大學(University of Pennsylvania)攜手約翰霍普金斯大學(Johns Hopkins University)合作，以2974名65 歲以上的民眾為調查對象，透過測試來評估其注意力、記憶力、思維能力以及視覺空間能力。
調查結果指出約57.7％的受試者有午餐後睡午覺的習慣，平均睡眠時間約1小時；而且每天午睡1小時者的測驗表現普遍優於那些不午睡或午睡時間過長(超過90分鐘)、或過短(小於30分鐘)者，尤其在記憶及認知能力方面，相差了4至6倍，大腦年齡甚至相差5歲。
研究人員說明，人體大腦會在睡眠時進行修復，而午休小睡可讓大腦暫時休息，但午睡過多可能影響夜間睡眠，讓大腦夜間無法進行修復進而影響隔日工作。最熱銷排行榜購物理想的午睡時間約30分鐘到1小時，且以淺層睡眠為主。
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